הדרך ההוליסטית להקלת כאבים קשים
מתוך הדרכה למטופלת:
בקשר לכאבים, תוכלי להקל על הכאבים עצמם בעזרת נשימה מכוונת לאזור הכואב. בישיבה על כסא רגליים מונחות ישרות על הריצפה או בשכיבה על הגב והידיים לצידי הגוף.
את שואפת אויר ומכוונת למקום הכואב. שולחת את האוויר , אנרגיה חדשה, לאזור הכואב ומרפה עם הנשיפה ואומרת בלב : אני משחררת את הכאב, הכאב משתחרר.
כך את ממשיכה שוב ושוב, עם כל שאיפה ואז הרפיה ושיחרור.
את אומרת למקום הכואב, מדברת אל הגוף, באהבה, שאת עוזרת לו בשיחרור הכאב.
זה תהליך של כמה דקות, המומלץ, בכל פעם שיש כאבים חזקים.
מה שקורה בפועל בתהליך המתואר: הנשימה המכוונת מביאה חמצן למקום. האנרגיה החדשה עוזרת גם להרפות את הלחץ, זה כשלעצמו עוזר לשיחרור הכאב. ובנוסף החמצן והכוונה שלך, תשומת הלב, והדיבור שלך. הגוף שומע ופועל ומשתתף ויכול לעזור לעצמו.
הגוף חכם וציתן. תקראי על כך בספר ההדרכה: התרופה למניעת מחלות ושיפור איכות החיים שקיבלת ממני.
כך את יוצרת את הקסם,
ככל שתתרגלי דרך זו תתחזקי ותזכי בעזרה מופלאה.